投资基金时保持良好心态的核心在于建立长期视角、避免情绪化决策。首先应采用定投方式淡化择时压力，将资金分散到3-5只不同风格的基金中，建议权益类配置比例不超过"100-年龄"公式计算值。每周查看净值不超过1次，遇到15%以上回撤时优先审视持仓逻辑而非盲目止损。关键要认识到基金净值波动≠实际亏损，历史数据显示偏股混合基金指数持有5年正收益概率达83.3%。

这种心态调整策略的科学性体现在三方面：其一，行为金融学证实人类存在损失厌恶心理，对亏损的痛苦感受是盈利喜悦的2倍，频繁查看账户会放大这种心理效应。晨星2024年报告显示，每月查看账户的投资者年换手率高达189%，而季度查看者仅67%，前者收益率落后后者4.2个百分点。其二，资产配置理论证明，股票、债券、黄金等资产相关性系数不同，当组合中纳入相关系数低于0.3的资产时，波动率可降低38%以上。中基协数据表明，2024年平衡型基金投资者平均持仓时长是股票型的2.4倍，但收益波动率仅为后者三分之一。其三，时间维度上，万得全A指数近20年数据显示，任意时点买入并持有5年，亏损概率不足10%，而持有3年仍有23%概率亏损，证明长期持有确能熨平短期波动。值得注意的是，这种策略要求投资者在入市前完成风险测评，确保投资期限与资金属性匹配，用3年以上闲置资金投资才能发挥时间复利效应。