从投资角度来看，具有含金量的货币主要包括黄金、美元、瑞士法郎等传统避险货币。这些货币在经济动荡时期往往能保持较强的购买力，尤其黄金作为硬通货具有天然的货币属性。

黄金作为最典型的含金量货币，其价值源自其稀缺性和物理特性。黄金不易腐蚀、易于分割和携带，自古就被作为交易媒介和价值储存手段。现代金融体系中，各国央行仍持有大量黄金储备作为国际支付的最后手段。数据显示，全球央行连续17年净买入黄金，2024年增持规模达1080吨，创历史新高，这充分体现了黄金在货币体系中的核心地位。美元作为世界主要储备货币，其含金量体现在美国强大的经济实力和军事保障。尽管美元与黄金脱钩已逾半个世纪，但全球约60%的外汇储备仍以美元形式持有，国际贸易中80%以上的交易以美元结算。美联储的货币政策对全球经济具有决定性影响，这种"美元特权"赋予了美元特殊的含金量。瑞士法郎则因其国家中立政策、严格的银行保密制度和稳健的财政政策，成为欧洲最稳定的避险货币。瑞士央行持有相当于GDP120%的外汇储备，其中黄金占比约6%，这种超强的偿付能力使瑞士法郎享有"黄金"的美誉。

从投资组合角度看，含金量货币具有三大核心价值：首先是保值功能，在通胀高企时期，黄金等硬通货能有效对冲货币贬值风险。2020-2025年全球通胀周期中，黄金年化收益率达8.2%，远超多数主权货币。其次是避险属性，当地缘政治紧张或金融市场动荡时，投资者会迅速转向这些安全资产。2024年俄乌冲突升级期间，黄金价格单月上涨12%，瑞士法郎对欧元升值4.5%。最后是流动性优势，这些资产具有全球统一的定价体系和24小时交易市场，如伦敦金市日均交易量超过2000亿美元，流动性仅次于外汇市场。对于投资者而言，配置5-15%的含金量货币资产，能显著提升投资组合的稳定性。需要注意的是，这些资产也存在机会成本，在经济增长期其收益往往低于风险资产，因此更适合作为资产配置的压舱石而非主力投资品种。