在福建省泉州市晋江市龙湖镇，寄快递选择中通或韵达最为经济实惠。这两家快递公司在当地设有服务网点，价格相对较低，特别是对于省内和江浙沪地区的快递服务。

龙湖镇作为晋江市下辖的乡镇，其快递价格主要参考福建省内的收费标准。根据2025年最新快递行业数据，中通快递在福建省内的首重价格约为10元/公斤，续重2-5元/公斤；韵达快递的价格与申通相近，首重也在10元左右。相比之下，顺丰快递的省内首重价格为13元/公斤，续重2元/公斤，虽然服务更好但价格略高。邮政快递在福建省内的首重价格虽然最低，约为5-6元/公斤，但其网点覆盖和时效性可能不如民营快递。

从具体数据来看，圆通快递在江浙沪地区的价格优势明显，首重8元不限重，但这一优惠主要针对江浙沪互寄件。对于龙湖镇发往福建省内或其他省份的快递，中通和韵达的价格更具竞争力。例如，发往广东省的中通快递首重10元/公斤，续重3元/公斤；而韵达快递的省外件首重10-15元/公斤，续重5-10元/公斤。

龙湖镇当地的快递网点分布也是考虑因素之一。公开信息显示，晋江市韵达快递有限公司在龙湖镇设有服务部，地址位于新街村新街西区82号，这为当地居民提供了便利的服务。中通快递在福建省的网络覆盖也相当完善，服务质量有保障。

值得注意的是，快递价格还会受到包裹重量、体积、时效要求等因素的影响。对于大件物品，德邦物流可能更具价格优势；对于时效要求高的文件，顺丰仍然是可靠选择。但综合价格、服务和便利性来看，中通和韵达是龙湖镇居民日常寄件的性价比之选。

从行业发展趋势看，2025年第一季度全国快递服务满意度调查显示，民营快递企业的服务质量持续提升，价格竞争也更加透明。这为消费者选择既经济又可靠的快递服务提供了更好保障。龙湖镇居民可以根据具体需求，在中通和韵达这两家性价比较高的快递公司中进行选择。