黄金首饰变现主要有五种途径：品牌金店回收、银行回购、典当行抵押、专业黄金回收公司及线上交易平台。其中金店回收最便捷，可现场验货付款，但价格通常比实时金价低10-20元/克；银行仅回购本行销售的金条，流程规范但门槛高；典当行放款快适合应急，但利息成本较高；专业回收公司鉴定精准，需警惕克扣重量的风险；线上平台操作便利，需选择有资质的正规平台。当前2025年6月6日国内黄金回收价约767元/克，具体需根据首饰纯度、克重及市场波动调整。

黄金作为硬通货的变现能力与其三重属性密切相关。从投资属性看，2025年国际金价突破3300美元/盎司创历史新高，国内首饰金价站上1000元/克，刺激了变现需求。世界黄金协会建议个人配置比例5%-15%，当前高位行情促使部分投资者套现。从消费属性分析，30岁以下年轻消费者占比达39%，推动"以旧换新"成为主流变现方式，品牌金店回收业务因此扩张，如周大福采用火烤法检测纯度，但需支付15-50元/克工费。从避险属性观察，地缘政治紧张推高金价波动率至15%，硅谷银行事件曾致金价单日暴跌5%，这要求变现时需关注实时行情，银行回购价通常锚定上海金交所报价浮动2-5元。值得注意的是，典当行虽不限制品牌，但价格低于市价10%-20%，适合短期周转；而线上平台如京东黄金虽收取3%-5%手续费，但提供担保服务降低交易风险。当前深圳水贝市场报价791元/克（工费另计），与回收价差反映工艺附加值损耗，这也是金饰变现价格低于金条的主因。康德拉季耶夫周期理论显示，黄金60年长周期中，经济衰退期往往伴随变现需求激增，2025年美联储降息预期进一步强化了黄金的资产配置价值，理性变现应避免杠杆操作，采用分批策略平滑价格波动风险。