米面可以通过大多数快递公司邮寄，包括顺丰、中通、圆通、申通、京东、德邦和中国邮政等。这些快递公司都提供食品类物品的邮寄服务，能够满足米面等主食的寄送需求。具体选择哪家快递公司，可以根据寄送距离、时效要求和预算等因素综合考虑。

米面作为日常食品，不属于违禁品，因此可以通过快递进行邮寄。从专业角度来看，米面的邮寄需要考虑以下几个方面：首先是快递公司的服务能力。目前国内主流快递企业如顺丰、三通一达等，都已建立了完善的物流网络和专业的食品运输流程。这些快递公司在全国范围内拥有密集的配送网点，能够确保米面等食品的安全运输。其次是包装要求。米面在运输过程中容易受潮或破损，因此需要特别注意包装。建议使用防潮的塑料袋或密封容器作为内包装，外层再用纸箱或编织袋加固，必要时可添加防震材料。再次是运输时效。米面属于易受环境影响的产品，长时间运输可能导致品质下降。因此建议选择时效较快的快递服务，如顺丰标快、京东快递等，特别是跨省寄送时更应注意时效问题。最后是成本考量。不同快递公司的收费标准存在差异，一般省内寄送选择当地优势快递更经济，如江浙沪地区可选择圆通、中通；跨省寄送则可根据重量和距离比较各家公司报价。值得注意的是，2025年6月1日起施行的新修订《快递暂行条例》进一步加强了对食品类快件的安全监管要求，快递企业在收寄米面等食品时需严格执行验视制度，确保运输安全。因此用户在寄送米面时，应如实告知物品内容，配合快递员做好验视工作。综合来看，米面邮寄选择快递公司时，建议优先考虑服务网络覆盖广、食品运输经验丰富的大型快递企业，同时根据具体需求和预算做出最优选择。