选择黄金手镯的尺寸需综合考虑手腕围度、佩戴舒适度及款式设计。建议先用软尺测量手腕最细处周长，按公式（腕围+2.5cm）÷3.3得出圈口号，日常佩戴留1-2cm活动空间为宜。纤细手腕选10-20克细链款，普通手腕适合20-50克实心款，过重易影响血液循环。闭口镯需精准匹配尺寸，开口款可微调松紧。投资角度优先选择30克以上足金，加工费占比更低。

黄金手镯的尺寸选择本质是佩戴体验与资产配置的平衡。从人体工学看，手腕平均周长为15-17cm，对应手镯内径56-58mm为通用尺寸，过紧会压迫桡动脉，过松则易脱落。市场数据表明，20-50克区间占销量的67%，因兼顾佩戴舒适性与显色度。投资层面，30克以上手镯的工费占比通常低于8%，而10克以下工费可达20%。古法金因厚壁中空设计，实际克重比标称少15-25%，回收时需重点核查。当前金价约380-400元/克，建议选择传统工艺足金，工费30元/克左右最具保值性。闭口镯需比开口款大1-2个圈号，否则难以摘戴。特殊工艺如3D硬金虽美观，但回收折损率高，普通消费者应优先考虑实心素圈。