白糖期货的操作需结合基本面与技术面双轨分析，当前建议以5800-6000元区间震荡策略为主。做多可等待价格回调至5800元企稳后入场，目标5950-6000元，止损5750元下方；做空则关注5950-6000元阻力位，止损6030元上方，目标5800元。同时需严格控制单笔交易仓位不超过总资金30%，并设置动态止盈止损。

这一策略的制定基于三方面数据支撑：国内白糖库存同比下降18.72%，但巴西进口利润窗口打开形成多空拉锯，导致5800-6000元成为近期关键震荡区间。技术面显示主力合约SRM日线MACD绿柱收缩，布林带收窄，符合区间震荡特征。6月5日最新行情显示云南现货报价5890-5900元/吨，郑商所期货5725元/吨，期现价差反映市场观望情绪。值得注意的是，夏季消费旺季备货需求与糖浆替代品冲击形成矛盾，建议重点跟踪巴西进口政策及国内去库存进度。操作上应避免追涨杀跌，当价格接近区间上下沿时再择机建仓，同时将夜盘波动纳入止损考量。对于中长期投资者，需关注5450-6350元的年度波动区间指引，目前5725元的价位处于中低位，可逐步建立底仓但需保留50%以上现金应对潜在回调。