空调主要通过温度控制器来调控温度。温度控制器由波纹管、感温包、偏心轮和微动开关等部件组成一个密封系统。当室内温度变化时，感温包内的气体膨胀或收缩，推动波纹管移动，通过机械联动控制电路开关，从而启动或停止压缩机工作。现代空调多采用电子温控器，通过电阻或热电偶感应温度变化，由微处理器精确控制压缩机运行频率和风速，实现温度的精准调节。

空调温度调控的核心原理是基于热力学第二定律的制冷循环系统。压缩机将低温低压的气态制冷剂压缩成高温高压气体，经冷凝器散热后变为中温高压液体，通过膨胀阀节流降压后进入蒸发器吸热蒸发，从而带走室内热量。这一过程中，温度控制器起到关键调节作用。早期的机械式温控器采用蒸气压力或金属膨胀原理，现代数字温控器则通过铂电阻传感器实时监测温度，将信号转换为数字量后由单片机处理，输出控制信号调节压缩机运行状态。研究表明，空调温度每调高1℃，可节省7%-10%的电力消耗。国家标准建议夏季空调温度设置在26-28℃之间，既能保证舒适度又能实现节能。变频空调采用无级调速技术，当室温接近设定值时自动降低压缩机转速，相比传统定频空调节能30%以上。值得注意的是，空调温度调节还需考虑湿度因素，相对湿度在40%-60%范围内时，人体感觉最舒适。现代智能空调多采用温湿度联动控制策略，通过调节蒸发器温度和风速，在降温的同时控制湿度在合理范围内。