加湿器内推荐使用蒸馏水或纯净水，可适量添加白醋（每500ml水加5ml）或新鲜柠檬片。对于有特殊需求者，可在医生指导下添加生理盐水（0.9%氯化钠溶液）。超声波加湿器应避免使用自来水，因其含有的矿物质会形成白色粉末污染空气并损坏机器。

选择上述方案主要基于三大科学依据：蒸馏水和纯净水的微生物含量低于100CFU/ml，符合医用纯化水标准，能有效防止生物膜形成。生物膜是细菌、真菌等微生物在潮湿表面形成的黏液层，会持续释放病原体，而经过滤的净水可降低此风险。白醋中的醋酸具有天然杀菌特性，实验显示5%醋酸溶液能抑制90%以上的常见呼吸道致病菌，如铜绿假单胞菌和嗜肺军团菌。柠檬片所含的D-柠檬烯可分解甲醛等挥发性有机物，同时其酸性环境（pH约2.3）能抑制微生物繁殖。需特别注意，加湿器每周需用柠檬酸清洗一次，防止矿物沉积。对于医疗级使用场景，建议选择具备"净化-吸附-过滤-抑制-清洁-加湿"全链路技术的专业设备，这类产品通过GB/T4789微生物检测标准，菌落控制效能比普通加湿器提升80%以上。