根据现行法律法规和各地实践，哺乳期女职工通常享有每天1小时的哺乳假，直至婴儿满1周岁。这一政策旨在保障母乳喂养的连续性和质量，符合世界卫生组织关于持续母乳喂养至2岁的建议。

母乳喂养对母婴健康的益处已得到全球医学界的广泛认可。世界卫生组织明确指出，母乳是婴儿最理想的天然食物，建议婴儿出生后1小时内开始母乳喂养，前6个月纯母乳喂养，之后在添加辅食的基础上继续母乳喂养至2岁或更长时间。为支持这一目标，我国《女职工劳动保护特别规定》明确赋予哺乳期女职工每天1小时的哺乳时间，这一政策设计基于以下科学依据和实践需求：

从生理需求角度看，新生儿胃容量小、消化快，需要频繁哺乳。出生后0-1个月的婴儿每2-3小时就需要喂养一次，1-6个月时延长至每3-4小时一次。每天1小时的哺乳假可以覆盖工作日内的2-3次哺乳需求，确保婴儿获得充足营养。广州市妇女儿童医疗中心的研究显示，这种喂养频率能有效满足婴儿生长发育需要，同时维持母亲乳汁分泌量。

从职场适应性考量，哺乳假采取"化整为零"的灵活安排。许多单位允许将1小时拆分为两次30分钟或三次20分钟的哺乳时间，方便母亲根据工作节奏调整。对于通勤时间长的职场妈妈，部分地区还允许累积使用哺乳假，如上海允许将每日哺乳假合并为哺乳期内的集中休假。这种弹性制度既保障了哺乳权益，又兼顾了用人单位的管理需求。

国际经验表明，充足的哺乳时间能显著提升母乳喂养率。北欧国家普遍实行更优厚的哺乳假政策，如瑞典允许父母共同享有480天带薪育儿假，其6个月纯母乳喂养率达到68%，远高于全球平均水平。我国虽暂未达到同等福利水平，但北京、广州等地的跟踪数据显示，享受规范哺乳假的女职工，其婴儿6个月纯母乳喂养率比未享受者高出23个百分点。

值得注意的是，哺乳假政策需要与科学的喂养指导相结合。部分母亲因担心乳汁不足而过早添加配方奶，实际上婴儿的吸吮刺激会自然调节泌乳量。专业机构建议通过观察婴儿排泄量和体重增长判断喂养是否充足，而非单纯依赖时间间隔。理想的哺乳模式应遵循"按需喂养"原则，在婴儿出现早期饥饿信号时及时响应。

随着社会对母乳喂养认知的提升，部分地区已试点延长哺乳假至婴儿2岁。这种探索与国际母乳喂养行动联盟倡导的"暖链行动"相呼应，通过构建社会支持网络，帮助母亲实现更长时间的母乳喂养。未来哺乳假政策的优化，应进一步结合我国实际，平衡劳动者权益保障与企业用工成本，最终实现母婴健康与社会发展的双赢。