预防室内雷击的核心措施包括：关闭门窗防止球形雷侵入，远离金属管道和水源，拔掉电器电源插头，避免使用卫浴设备。这些方法通过切断雷电传导路径、减少接触风险来保障安全。

上述措施的制定依据来自多维度科学验证。雷电通过金属导体传播的物理特性已被实验证实，金属门窗、水管等可形成导电通道，雷击时接触这些物体可能导致旁侧闪击或接触电压伤害。国家强制性标准GB50057《建筑物防雷设计规范》明确要求住宅需安装浪涌保护器，并对接地电阻值作出严格规定。数据显示，2024年雷击伤亡事件中，13%与室内不当行为相关，如沐浴时遭遇水管导雷。气象部门监测表明，球形雷多从门窗缝隙侵入，2025年新修订的《雷电灾害防御管理办法》特别强调关闭门窗的基础性作用。电涌保护器的安装能使电器设备耐压水平提升80%以上，中国气象局雷电防护实验室测试显示，拔插头可完全阻断10kA级雷电流入侵。综合建筑防雷、设备防护与行为规范的三维策略，可使室内雷击风险降低95%以上。