超级海啸的浪高通常可达20至30米，极端情况下甚至可能超过50米。这类巨浪的形成往往与特大地震、海底滑坡或天体撞击等重大地质事件相关。历史上记录的最高海啸浪高为1958年阿拉斯加利图亚湾海啸，其浪高达到惊人的524米，但属于特定地形引发的局地现象；而2004年印度洋海啸的普遍浪高为15-30米，已造成23万人遇难。

超级海啸的破坏力源于其独特的物理机制。形成条件要求震源深度小于50公里且地震规模达6.5级以上，这种浅源强震能使海底地形发生垂直位移，将巨大水体整体抬升或沉降。例如2004年苏门答腊9.3级地震导致海底断层突然错动，释放的能量相当于2.3万颗广岛原，瞬间形成直径数百公里的水柱波动。海啸波长可达数百公里，远大于海洋平均深度，使得波动能量能贯穿整个水层。当这种"浅水波"以每小时700-900公里的速度传播至岸边时，因水深骤减产生能量堆积效应，浪高会剧增至深海区的5-10倍。

监测数据表明，超级海啸的推进距离同样惊人。普通海啸影响范围约距海岸1公里，而由大规模山崩引发的特例可淹没20公里纵深区域。2011年日本东北海啸中，40米高的巨浪最远侵入内陆达10公里。这种长距离侵袭与海啸携带的二次效应有关：高速水流会裹挟船舶、建筑残骸形成破坏性撞击体，其冲击压强可达每平方米30吨。值得注意的是，深海区域的海啸波高仅0.1-5米，这正是远洋船只难以察觉的原因，也解释了为何预警系统需依赖海底压力传感器而非卫星观测。

防御方面，现行国际标准要求沿海核电站必须能抵御15米浪高。但历史教训显示，智利1960年9.5级地震引发的海啸跨越太平洋后，在日本仍造成6米浪高，证明超级海啸具备跨洋打击能力。最新研究指出，板块俯冲带耦合区积累的应变能是预测关键——当锁闭断层突然破裂时，上下板块的弹性回跳可产生10米量级的永久性海底变形，这种突变式地形改变才是超级海啸的本质诱因。