了解菊花茶的功效与作用
菊花茶，以采摘的菊花花瓣为原料制成的花果茶，具有清热解毒、降火明目、清肝明目、润肺化痰等功效，被广泛应用于中药饮品和保健品中。
来月经期间能否喝菊花茶
实际上，来月经期间是可以喝菊花茶的。而且，菊花茶还具有一定的调节作用，能够缓解痛经、调整内分泌、消除月经前的烦躁等不适症状。因此，来月经时喝一杯温暖的菊花茶，对身体是有益的。
菊花茶的饮用方法
在来月经期间饮用菊花茶，需要注意适量。一般来说，每日饮用一至两次不会有副作用。饮用方法也很简单，将10克鲜菊花或3克干菊花放入杯中，倒入适量沸水冲泡即可。
注意事项和禁忌人群
虽然菊花茶有诸多好处，但仍需注意以下事项：
1.过量饮用有可能引起头晕、恶心、呕吐等不适症状；
2.饮用菊花茶的时候，应避免添加过多的糖，以免增加热量；
3.孕妇、尚未调节好内分泌的女性、以及有过敏反应史的人群应慎重饮用。
结语
总的来说，虽然来月经时可以喝菊花茶，但仍需注意适量和禁忌人群。如果您有任何疑虑，应咨询医生或中医师的意见，以免发生不必要的健康风险。
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