EMS的快递时效整体上优于韵达。根据国家邮政局2024年快递服务满意度调查和时限妥投率测试结果，EMS在全程时效和72小时妥投率方面表现更稳定，特别是在跨省和国际件运输中优势明显。而韵达虽然在部分电商件领域增速较快，但整体时效仍处于行业中游水平。

从权威数据来看，EMS作为国有快递企业，依托邮政网络实现了全国无盲区覆盖，其航空运输资源也更为丰富。2024年全国重点地区快递服务全程时限为53.88小时，72小时妥投率达83.95%，其中EMS的跨省时效较韵达缩短约15%。特别是在1000公里以上的远距离运输中，EMS通过商业航班联运可将平均时效控制在60小时以内，而韵达依赖陆运中转的同类线路平均需要72小时以上。这种差距在西藏、新疆等偏远地区更为明显，EMS通过邮政网络可实现县级区域全覆盖，韵达在这些地区的县级覆盖率仅为43%。

韵达近年来通过数字化转型提升了运营效率，2024年1-5月业务量同比增长30.5%，增速领跑A股快递公司。但其时效性仍受制于三个主要因素：一是智能分拣设备渗透率仅31%，远低于行业领先水平；二是跨省运输成本占比高达27%，导致70%的跨省订单需转为省内中转；三是末端网点超负荷运转，高峰期包裹堆积现象频发。相比之下，EMS通过"航空+陆运"的多式联运体系，在2000-3000公里距离的时效较韵达快20%左右。

在国际快递方面，EMS依托中国邮政的全球网络优势更为突出。以北美专线为例，EMS平均时效为4.5天，虽略慢于顺丰的3.2天，但比韵达国际业务的5-7天有明显优势。特别是在清关环节，EMS凭借邮政通关渠道的优先级，在敏感品类清关时效上比商业快递快30%以上。韵达的国际业务占比已从8.5%下滑至5.1%，反映出其在国际时效竞争中的劣势。

不过韵达在特定场景下也有相对优势。对于电商小件同城配送，韵达通过价格策略和网点密度，在江浙沪地区可实现次日达，且单票成本比EMS低40%左右。其2024年推出的会员制度也为高频用户提供了更具性价比的选择。但整体而言，在时效性这个核心指标上，EMS仍然是更可靠的选择，特别是在重要文件、高价值物品和跨境寄递等对时效要求严格的场景。