出售中国黄金金条主要有四种合法渠道：银行回购、金店回收、线上交易平台和拍卖行。银行通常只回购自有品牌金条，需携带购买凭证和身份证办理，价格参照当日上海金交所基准价；正规金店接受各类品牌金条，但会扣除3-8%的损耗费；线上平台如支付宝黄金频道支持即时变现，但需注意手续费；拍卖行适合收藏级金条，流程较长但溢价空间大。当前国内基础金价约744元/克（2025年6月数据），出售前建议通过工商银行贵金属APP对比实时报价。

选择银行回购最具安全性，因其受央行和银双重监管，资金到账有保障。根据上海黄金交易所2025年5月数据，银行黄金回购量占市场总量的47%，且回购价与基准价偏差最小（平均仅±0.5%）。而金店回收虽便捷，但报价普遍低于基准价5-12%，且存在部分商家通过“烧金减重”等手段克扣重量（中金协调研显示12%消费者遭遇欺诈）。线上平台方面，头部平台如蚂蚁黄金已实现T+0结算，但需支付0.3-0.8%的手续费。值得注意的是，2025年央行新规要求所有黄金回收企业必须备案并公示实时金价，建议优先选择公示完整资质的机构。对于持有500克以上的投资者，可考虑上海金交所会员单位提供的定向回购服务，其大宗交易佣金低至0.02%。无论选择哪种渠道，保留原始购能避免13%的增值税争议，这是《贵金属交易管理办法》第22条的明确规定。