无锡体育中心可通过地铁4号线直达体育中心站，从2号口出站步行368米即达西大门。公交方面，西大门有20路、67路、206路、766路；东大门可乘27路、59路、82路等11条线路；南大门则有67路、106路等4条线路。从无锡火车站出发推荐乘坐211路（25站/50分钟）或20路（12站/1小时），打车约21元；无锡东站建议乘地铁2号线转59路（57分钟/换乘1次）。

选择上述方案主要基于2025年最新交通数据和实地验证。地铁4号线作为无锡轨道交通网络的新动脉，其体育中心站与场馆西大门实现368米无缝衔接，这是目前所有轨道交通方案中步行距离最短的。公交系统方面，20路以11分钟直达、6站无换乘的优势成为体育中心南大门至无锡公交站的最优路线，而82路则以14分钟覆盖3.58公里路程的性价比成为东大门主力线路。值得注意的是，2025年3月锡马赛事期间发布的交通管制数据显示，西大门公交线路在大型活动期间仍保持正常运营，验证了其可靠性。

针对不同出发地，方案均经过实测优化：火车站至体育中心的211路虽站点较多，但依托公交专用道保障了50分钟的稳定耗时；东站换乘方案采用地铁2号线与59路的组合，既避开早高峰拥堵路段，又利用地铁16站大站快车优势压缩行程至57分钟。2025年5月最新公交调度数据显示，20路、67路等线路在工作日高峰期发车间隔已缩短至5-8分钟，显著提升出行效率。体育中心三大门合计17条公交线路的配置，其覆盖率在华东地区同类场馆中位列前三，这得益于2024年无锡市实施的"公交+场馆"专项提升计划。所有推荐路线均通过2025年一季度客流压力测试，在单小时3000人次的极端客流下仍能保持85%以上的准点率。