海信空调的适宜温度范围通常在24-26℃之间，这一区间既能保证舒适度又兼顾节能效果。对于特殊人群如老人或儿童，建议适当调高至26-28℃以避免着凉。

关于海信空调温度设置的合理性，需要从人体舒适度、能效比和健康需求三个维度综合分析。根据中国家电研究院2023年发布的《家庭空调使用白皮书》，26℃是夏季空调出风口的推荐温度，这一标准基于人体热舒适学原理，能避免冷风直吹引发呼吸道不适。实验数据表明，当室内外温差超过10℃时，人体血管会急剧收缩，增加心脑血管负担，而24-26℃的温差控制在7-8℃范围内最为安全。海信空调搭载的PMV体感舒适度技术能动态调节温度、湿度和风速，当PMV指数为0时代表大多数人感觉舒适，该技术通过实时监测环境参数自动优化运行状态。在能耗方面，国家能效标准测试显示，空调温度每升高1℃，夏季耗电量可减少约6%。海信AI省电模式通过算法分析环境数据，最高可实现41%的节能效果，其新风空调X3Pro系列在26℃运行时，每小时能提供220m³的新风量，保持空气含氧量。特殊场景下，如运动后或湿度较高时，可短暂调低2-3℃，但不宜长时间低于22℃。定期清洁滤网和检查室外机散热情况也能提升制冷效率，避免因设备性能衰减导致的温度设置误差。综合权威机构建议和实测数据，将海信空调维持在24-26℃区间，既能满足人体热舒适需求，又能实现最佳能效表现。