老妈住院时，建议优先配置百万医疗险和住院津贴险，同时注重营养补充。医疗险推荐保证续保20年的产品如好医保中老年长期医疗，其年保费约1200元，覆盖住院医疗费用和特殊药品报销。住院津贴险可选择含骨折保障的大护甲6号，每天补贴100元起。营养方面应多摄入蛋白质和维生素，如鱼肉、鸡蛋及西兰花等易消化食物。

这个建议基于三方面专业考量：55岁以上人群患病风险显著增加。国家心血管病中心数据显示，该年龄段高血压患病率达31.6%，且癌症发病率在55-69岁区间为1000-1500/10万人。医疗费用方面，癌症平均治疗费用达22-80万元，骨折治疗需1-5万元，普通病房日均费用已突破1800元。保证续保的医疗险能有效转移大额支出风险，好医保中老年版对高血压2级患者仍可承保，三甲医院覆盖率达92%。中国疾控中心统计显示老年人跌倒后骨折率高达36.84%，含骨折津贴的意外险能补偿护理成本。住院期间蛋白质摄入不足会延缓康复，临床研究表明优质蛋白如鸡蛋的吸收率可达97%，而西兰花所含维生素C能促进伤口愈合。综合来看，这种组合既应对了高发的医疗风险，又通过营养支持加速康复，具有较高性价比。需特别注意投保时如实健康告知，避免影响理赔，同时根据患者消化能力调整饮食结构。