要让家猫健康增重，建议以高蛋白猫粮为主食，搭配煮熟的鸡肉、牛肉等肉类辅食，并适当补充羊奶或营养膏。每日可分4-5次喂食，每次控制食量避免消化不良。同时需确保定期驱虫和充足睡眠，这对营养吸收至关重要。

科学依据显示，猫咪作为食动物，其增重核心在于优质动物蛋白摄入。AAFCO（美国饲料管理协会）建议成年猫粮粗蛋白含量不应低于26%，而实测数据显示高端增肥猫粮如纽翠斯的粗蛋白含量可达49.44%，其1.43:1的钙磷比完全符合国际标准。这种高蛋白配比能促进肌肉生长而非单纯堆积脂肪，避免肥胖并发症。具体到食材选择：鸡胸肉蛋白质含量约22g/100g且脂肪仅1.2g，是最安全的增重食材；牛肉富含肌红蛋白和锌元素，能提升血红细胞生成；三文鱼所含的Omega-3脂肪酸可使毛发油亮的同时增加皮下脂肪厚度。需特别注意，所有肉类必须煮熟去骨，生肉可能携带寄生虫且鱼刺易造成消化道穿孔。

营养补充方面，羊奶粉的乳糖含量仅为牛奶的1/3，更适合猫咪消化系统，其乳铁蛋白能增强免疫力；营养膏中牛磺酸含量需≥0.2%才能满足猫咪日常需求，缺乏会导致心肌病变。根据2025年消费者报告，采用冻干双拼技术的猫粮（如妙修品牌）能使营养吸收率提升至92.3%，因其鲜肉酶解工艺分解了难以消化的结缔组织。值得注意的是，增重过程中应每月监测体重，理想增重速度为每周20-50克，过快可能引发炎。若持续消瘦需排查糖尿病、甲亢等潜在疾病，这些病症会导致代谢率异常升高。