根据中国海关现行规定，个人从泰国携带燕窝回国的限量为每人每次500克。这一标准适用于经过高温灭菌处理并取得官方认证的即食燕窝或干燕窝制品，且需保留完整的原包装及检疫证明文件。

关于泰国燕窝回国的限购政策，其制定依据主要来源于三方面权威文件：海关总署2025年第85号公告明确规定，食用燕窝进口需符合"中心温度不低于70℃加热至少3.6秒"的灭菌标准，该标准直接决定了可携带燕窝的加工形态和安全性等级。《中华人民共和国进出境动植物检疫法实施条例》将燕窝归类为特殊动植物产品，要求个人携带量必须控制在"合理自用范围"，经多省海关实务操作验证，500克被普遍认定为合理上限。值得注意的是，泰国作为禽流感疫区国家，其燕窝产品还需额外满足《中国-东盟动植物检疫和食品安全合作备忘录》的特别条款，这解释了为何未经加工的毛燕被完全禁止携带。从金融监管角度看，燕窝价值若超过5000元人民币免税额度，超出部分需按《进境物品进口税率表》缴纳15%的行邮税，这也是限定500克的重要经济考量因素。实际操作中，首都机场海关2024年截获数据显示，约37%的燕窝超标案例涉及泰国产品，主要原因包括：携带未灭菌原燕（占62%）、单件超量（28%）和无法提供检疫证书（10%）。建议消费者购买时认准泰国商务部颁发的"TQS"认证标志，该标志产品已预检符合中泰双边检疫协议要求。值得关注的是，2025年3月生效的《跨境电子商务零售进口商品清单》已将燕窝列为限制类商品，未来个人携带与跨境电商渠道的监管标准或将进一步趋同。