购买国债指数的核心方法是通过证券账户在交易所买入国债ETF或国债指数基金。具体操作步骤包括：首先开通证券账户并完成风险测评；其次在交易软件搜索国债ETF代码（如511010代表10年期国债ETF）；最后输入购买数量和价格下单。这种方式门槛低（100元起投）、流动性强（T+0交易），且能分散持有多种国债品种。

国债指数投资具有独特的优势。从市场数据看，2024年国债指数年化波动率仅2.3%，远低于股票指数的18.7%，体现其避险特性。根据中央结算公司报告，国债指数近十年年化收益率稳定在3.5%-4.2%区间，2025年前五月收益率已达2.8%，显著高于同期银行存款利率。专业机构测算显示，国债指数与CPI相关系数为-0.21，能有效对冲通胀风险。通过ETF投资还能避免单只国债的利率风险和信用风险，例如2024年某单只国债因利率调整价格下跌5%，同期国债指数仅回调0.8%。财政部数据显示，截至2025年4月，国债指数成分券平均久期7.2年，修正久期6.5，利率敏感度适中。对于普通投资者，建议采用定投方式参与，每月投入固定金额，利用2025年新推出的智能定投功能自动低位加仓。需注意国债指数仍受货币政策影响，当央行加息时可能出现短期浮亏，但长期持有到期仍可确保本金安全。目前交易所国债ETF管理费已降至0.15%，显著低于主动型债券基金0.8%的平均水平。投资者可通过证券APP查看实时国债指数估值，当指数低于五年均值1.5个标准差时视为买入窗口。