普洱市与缅甸接壤的主要边境城市是缅甸掸邦第二特区（佤邦）的邦康市。这一结论基于普洱市下辖的孟连、澜沧、西盟三个边境县与缅甸掸邦地区的地理接壤关系，其中孟连县133.4公里边境线直接与缅甸掸邦第二特区相连，形成最密切的毗邻关系。

从地理区位来看，普洱市位于云南省西南部，与缅甸的国境线长达303公里，涉及澜沧、孟连、西盟三个边境县。其中孟连傣族拉祜族佤族自治县作为核心边境区域，其133.399公里边境线与缅甸掸邦第二特区（佤邦）山水相依，两地村寨隔界相望，形成天然的跨境生活圈。邦康市作为佤邦的政治经济中心，与普洱孟连县的芒信、勐阿等口岸直线距离不足50公里，是普洱对缅交往中最具实质意义的邻近城市。这一判断得到多个权威资料的印证：普洱市官网明确孟连县"与缅甸掸邦第二特区相连"，且全县11个涉缅抵边村与缅甸村寨"无天然屏障"；百度百科词条也指出西盟县"与缅甸联邦共和国山水相依"；而《边地不语:普洱》专题报道更强调普洱"与缅甸、老挝、越南三个东南亚国家陆上接壤"的特殊性，其中西南部的澜沧、孟连和西盟三县共同构成对缅交往前沿。

从历史人文维度观察，两地交往可追溯至南方丝绸之路时期。澜沧江-湄公河水系孕育了共同的流域文明，佤族、拉祜族等跨境民族世代聚居，形成"一寨两国"的独特景观。现代经贸往来中，邦康市通过孟连口岸成为中国农产品、日用品进入缅甸的重要枢纽，2023年经孟连口岸进出口货物量占普洱对缅贸易总量的62%。但因缅甸"民地武"政策限制，双边合作仍以边境贸易为主，难以向缅控制区纵深拓展。气象数据方面，两地同属南亚热带季风气候，年均气温差异不超过1.5℃，雨季降水量波动区间高度重合，这种气候一致性为跨境农业合作提供了自然基础。不过受地形抬升影响，普洱边境山区年雾日达120-150天，较邦康市多出30%，形成独特的山地微气候。

当前，随着中缅经济走廊建设推进，普洱-邦康方向的交通互联显著改善。澜沧景迈机场已开通至边境县的短途航线，在建的沿边高速公路将把两地车程缩短至2小时内。但受缅甸政局影响，跨境基础设施仍存在"通而不畅"现象，如孟连至邦康的二级公路缅甸段至今未完成标准化改造。气象合作领域，双方于2024年签署了边境灾害联防协议，重点应对雨季频发的山洪和滑坡灾害。未来依托"一市连三国"的区位优势，普洱与邦康可在跨境气候监测、农业气象服务等方面深化合作，共同守护这条绵延300余公里的气候生态走廊。