拉萨的水质整体状况良好，尤其在农牧区饮用水安全方面表现突出。根据对730户农牧民家庭的采样调查，96%的住户饮用水水质完全达标或基本安全，其中682户水样测试项目全部符合生活饮用水卫生标准。拉萨河流域湿地水质总体较好，仅部分区域存在铁、磷元素轻微超标现象。

这一结论基于多项权威调查与研究数据。天津大学与西藏大学联合实验室开展的农牧区饮用水安全调查覆盖拉萨七县63个村，涉及2.9万平方公里、51万人口，检测了65种元素含量。结果显示93.4%的水样完全达标，仅少数样本需注意砷、氟、硼等元素，但未超出健康风险阈值。这种优良水质与高原独特的地质结构和低污染环境密切相关——拉萨海拔高、工业活动少，地下水受人类活动影响较小，且冰川融水为河流提供了天然过滤。

拉萨河流域湿地的水质研究进一步印证了这一结论。西藏农牧学院的监测数据显示，江夏、雅让等五大湿地中，塘嘎郭湿地水质最优，仅拉萨河局部因人为活动导致铁、磷指标略超三类水标准。值得注意的是，湿地水体pH值稳定在7.47-8.59的弱碱性范围，氨氮含量低，但受高原地质基底影响，矿化度和盐度较高，属于自然成因特征而非污染。

气象条件对水质具有间接影响。拉萨强烈的太阳辐射（年日照超3000小时）和昼夜温差（最大日较差达17℃）加速了水体自净过程，而雨季集中降水（年降水量453.9毫米）则通过水文循环补充清洁水源。当地“昼晴夜雨”的气候模式减少了白天蒸发造成的水质浓缩效应，夜雨率达85%以上，这种独特的降水分布有助于维持水体溶解氧平衡。

综合来看，拉萨水质优良的核心原因在于：高海拔环境形成的天然屏障减少了工业污染，冰川与湿地系统发挥了自然净化功能，而特殊气候条件则通过光解作用和降水补给维持了水生态稳定。未来需重点关注城镇化进程中拉萨河下游的氮磷负荷控制，以延续这一稀缺的高原生态优势。