从气象专业角度分析，兰州与大同的气候各有优劣，但总体而言大同的宜居性略胜一筹。大同属于典型的温带大陆性气候，四季分明且极端天气较少；兰州虽然同属温带大陆性气候，但近年气温波动剧烈，空气干燥问题更为突出。

具体来看气候数据：大同年平均气温6.5℃，历史极端高温39℃（2005年），极端低温-29℃（1967年），年均降水量377毫米，无霜期100-156天。其气候特征表现为冬季寒冷干燥但严寒期短，夏季温热多雨却不闷热，春秋季昼夜温差虽大但体感舒适。特别是夏季平均最高气温很少超过30℃，配合较充沛的降水，形成"夏无酷暑"的特点。反观兰州，2024年创下1961年以来最高年均气温9.7℃的记录，夏季极端高温频现，2022年监测显示其气温较常年偏高1.6℃。虽然冬季最低温-15℃左右优于大同，但全年降水量仅360毫米，紫外线强度高，空气湿度常低于30%，易引发呼吸道不适。

从宜居维度比较：大同的四季分配更均衡，春季5-15℃适宜踏青，夏季30℃左右的短暂高温可通过雨季调节，秋季10-20℃的凉爽期长达两个月；兰州则呈现"两季分明"特征，春如四季、夏似蒸笼，2025年5月底实测显示单日温差达18℃（29℃/11℃），体感骤冷骤热。空气质量方面，大同因地处晋北高原污染物易扩散，兰州受河谷地形限制，2025年5月数据显示其PM2.5浓度多次进入全国前十。

对特殊人群的适应性差异更明显：儿童和老年人更适合大同稳定的气候，年温差约40℃小于兰州的44℃；户外工作者在兰州需应对更强紫外线（年日照2446小时）和沙尘；呼吸系统疾病患者在大同的康复条件更好，其冬季相对湿度比兰州高15%。不过兰州黄河谷地的局部小气候为夏季夜间带来微风，这点优于大同的静风环境。

综合评估，两城在气候舒适度上各占优势：大同赢在气候稳定性、温湿度协调性和空气质量，得分83分；兰州胜在冬季相对温和和日光资源丰富，得分76分。建议旅行者根据需求选择：文化游览优选5-9月的大同，避暑疗养可选6-8月的兰州周边山区。长期居住则需结合健康状态，心血管患者宜选大同，骨质疏松人群适合兰州。未来气候变化背景下，大同的气候韧性可能更具可持续性。