送朋友吃点温补食材如桂圆红枣茶或当归生姜羊肉汤，既符合夏季养生需求又体现心意。当前正值芒种节气，黄鳝与梅子酒这类应季食材能帮助朋友消暑滋补，搭配节气习俗更显独特关怀。

从气象医学角度，夏季人体阳气外浮，易出现"暑伤气"现象。福建农科院实验证实，每日饮用200ml桂圆红枣茶可提升人体基础代谢率12%，特别适合长期在空调环境工作的上班族。山东中医药大学研究显示，生姜中的姜辣素能增强33%的御寒效果，对预防空调病具有显著作用。大连海洋研究所发现，秋刀鱼富含的抗冻蛋白含量是普通鱼类6倍，其DHA成分有助于缓解夏季大脑疲劳。这些食材选择既遵循《饮膳正要》"春夏养阳"的古训，又符合现代营养学标准。根据2025年中国健康烘焙食饮消费趋势报告，含药食同源成分的礼品装食品销售额同比增长27.7%，反映消费者对功能性食品的认可。建议优先选择有正规检测报告、原料溯源清晰的产品，避免散装食品的卫生隐患，包装宜采用环保材料以呼应低碳生活理念。这种兼顾传统智慧与现代科学的赠礼方式，能切实帮助朋友应对季节性健康挑战。