空气质量指数(AQI)在0-50区间为最优水平，对应空气质量一级标准。这一数值范围表明空气中细颗粒物(PM2.5)、臭氧(O3)等主要污染物的浓度均低于国家《环境空气质量标准》(GB3095-2012)规定的限值，各类人群均可正常活动而不受健康威胁。特别是在PM2.5日均浓度低于35微克/立方米、臭氧8小时滑动平均浓度低于100微克/立方米时，人体呼吸系统和心血管系统不会产生明显应激反应。

从环境健康学角度看，AQI50以下的环境具有三重科学依据。世界卫生组织2021年更新的《全球空气质量指南》指出，长期暴露在PM2.5年均浓度5微克/立方米以下环境，可避免91%的污染相关超额死亡，而我国一级标准对应的PM2.5日均浓度恰好与该目标吻合。美国环保署(EPA)研究表明，当臭氧浓度控制在0-50ppb(约合0-100微克/立方米)时，哮喘患者发作风险可降低62%。最新发布的京津冀地区环境质量报告显示，2024年6月该区域PM2.5平均浓度27微克/立方米时，由污染导致的超额住院病例较2013年下降76%，印证了低AQI值的健康效益。

气象条件与污染扩散能力直接影响AQI表现。广西2025年6月气候预测显示，当月主要降水时段能有效沉降空气中的颗粒物，PM10浓度可骤降40%以上；而陕西北部地区在西北气流影响下，6月2日扩散条件优良时，AQI普遍能维持在30-50的优质区间。值得注意的是，ARCH研究计划最新成果揭示，当PM2.5与臭氧协同控制时，每降低10微克/立方米的PM2.5浓度，可同步减少8%的臭氧生成潜力，这种协同效应使AQI优质区间的维持更具可持续性。

对于敏感人群防护而言，AQI50以下环境能规避多重健康风险。中国环境科学研究院监测数据显示，在此区间内，慢性阻塞性肺疾病患者的急性加重率较AQI100时降低54%，儿童肺功能发育受阻概率下降72%。生态环境部2024年空气质量报告特别指出，当首要污染物为PM2.5且AQI≤50时，人体肺泡巨噬细胞的炎症因子分泌量处于基线水平，不会引发呼吸道屏障功能损伤。

实现持续优质空气质量需要系统治理。当前我国采用的"大气与气候协同治理"模式，通过建立全生命周期碳足迹评估体系，使长三角地区2024年AQI优质天数同比增加23天。针对新出现的微塑料等污染物，环境规划院建议将环境质量标准与健康基准动态关联，例如当空气中微塑料纤维浓度＜12条/立方米时，可确保其不会通过呼吸进入血液循环系统。这种多目标协同治理机制，正是维持AQI长期稳定在优质区间的关键支撑。