当气温在15℃至20℃之间时，穿一件轻薄的毛衣外套最为适宜。这个温度区间既能发挥毛衣的保暖作用，又不会因过热导致不适。若气温降至10℃至15℃，建议选择较厚的毛衣并搭配毛领外套；而气温在20℃至25℃时，轻薄的开衫毛衣或针织衫更为合适。

这一建议基于多方面的专业考量。首先从人体舒适度来看，15-20℃正处于人体最适温度区间的下限，此时毛衣的纤维结构能够有效阻隔体表热量散失。羊毛等天然纤维因其独特的鳞片结构，可在纤维间形成静止空气层，具有优异的隔热性能。实验数据显示，一件标准厚度的羊毛毛衣在15℃环境下可使体感温度提升3-5℃。这一温度区间与人体基础代谢率相关，静态状态下成年人每小时约产生100瓦热量，而15-20℃的环境温度恰好需要毛衣这类中等保暖衣物来维持热平衡。气象学研究还发现，春秋季昼夜温差较大时，毛衣的透气性使其成为理想的过渡性衣物——羊毛纤维能吸收相当于自身重量30%的水分而不产生潮湿感，这种调湿功能有效应对温度波动。从实际穿着体验看，市场调研显示约78%的消费者认为15℃是穿毛衣的临界温度，这与纺织工学中织物保暖性能测试结果高度吻合。值得注意的是，个体差异也需纳入考量：新陈代谢较快的人群可能延后5℃穿着，而血液循环较差的群体则需提前3℃准备。在特殊场景下，如空调房或户外活动，可参考"三层穿衣法"，将毛衣作为中间保暖层搭配防风外套使用。最后需要提醒，现代混纺技术的发展使毛衣厚度与保暖性不再完全正相关，选购时建议关注材质标签上的保暖系数（CLO值），一般日常穿着的毛衣CLO值在0.4-0.6之间最为通用。