日本体温的计算方法主要基于人体基础体温测量，通常采用腋下测温法，正常范围在36.0-37.0摄氏度之间。日本医学界特别重视36.5℃这一标准值，认为这是维持人体免疫力的理想体温。在气象领域，日本的气温统计方法与全球通用标准一致，通过选取每日2时、8时、14时、20时四个时间点的气温数据进行平均计算得出日平均气温。

日本对体温与健康关系的研究具有全球影响力。医学养生专家石原结实在《36.5℃决定健康》一书中系统阐述了体温对人体免疫系统的重要作用。研究表明，体温每升高1℃，人体免疫力就会提高30%；相反，体温降低会导致免疫力显著下降。这一发现得到了日本多家医疗机构临床数据的支持。现代日本人的平均体温较百年前下降了约1℃，这与生活方式改变密切相关。日本气象厅发布的数据显示，东京地区年平均气温为15-16℃，夏季平均最高气温26℃，冬季平均最低气温6℃。这种温和的气候条件理论上有利于维持人体正常体温，但现代人普遍存在的低体温现象（35-36℃）已成为公共卫生问题。日本体温计使用规范要求腋下测量5-10分钟，这与国际标准一致。日本医疗机构通过长期追踪发现，保持36.5℃左右体温的人群，患慢性疾病的比例明显低于低体温人群。气象数据与健康研究的结合，使日本发展出了独特的"体温管理"健康理念，这也反映在日本学校和企业广泛采用的温度管理制度中。例如教室内温度高于30℃开启空调，低于25℃关闭空调的做法，既考虑了舒适度，也兼顾了维持适宜体温的需求。日本这种将气象数据与健康管理相结合的模式，值得各国借鉴。