在5℃的低温环境中，人体正常体温仍维持在36-37.2℃范围（以腋下测温为准）。这种恒温特性不受外界气温直接影响，而是通过自主神经调节和代谢产热维持。

人体核心温度稳定在37℃左右是生命活动的基本保障。当环境温度降至5℃时，体温调节中枢（下丘脑）会启动三重防御机制：首先通过皮肤血管收缩减少散热，体表温度可能降至30℃以下以形成隔热层；其次通过寒颤反应使肌肉产热量提升3-5倍；最后激发褐色脂肪组织非寒颤产热，该组织在成人颈部、锁骨区域含量约50-100克，低温环境下代谢率可达静息状态的10倍。气象监测数据显示，裸体人员在5℃静止环境中核心体温每小时仅下降0.3-0.5℃，证明人体强大的温度调控能力。

体感温度与实际气温存在显著差异。在5℃环境下，若伴随3级（3.4-5.4m/s）风速，体感温度将降至0℃；相对湿度达80%时，体感温度再降1-2℃。此时人体通过增加基础代谢率补偿热量流失，甲状腺激素分泌量可增加30%，肝脏产热提升15%。临床研究证实，健康人群在5℃环境中连续暴露2小时，口腔温度波动不超过0.3℃，证明体温调节系统的高效性。

特殊群体需注意温度适应差异。老年人在5℃环境下的血管收缩反应延迟2-3分钟，体温下降速率比青年快20%；婴幼儿因体表面积/体重比偏高，在相同条件下核心体温波动幅度可达成年人的1.5倍。这解释了为何气象部门在发布5℃低温预警时，会特别提示老年人和婴幼儿的防寒保护措施。

从生物进化视角看，人类体温维持在37℃具有深层生理意义。这个温度下酶活性达到最佳平衡点：温度每降低1℃，新陈代谢率下降约10%，而升高1℃则导致蛋白质变性风险增加。在5℃的严寒环境中，人体通过精密的热量分配机制，优先保障心、脑等核心器官的37℃恒温环境，肢体末梢温度可暂时降至28℃而不影响生存，这种适应性特征使人类能在-40℃至+40℃的环境温度范围内维持生命。