青鱼石最适宜的佩戴方式是通过手工打磨制成吊坠或手串，以红绳或银链串系佩戴于手腕或颈部。取石时需沿青鱼胸鳍大关节完整切下鱼头，用勺状工具小心撬取枕骨上方的角质增生部分，阴干15天后用80-5000目砂纸逐级打磨，最后浸入橄榄油养护10天增强光泽。民间传统主张儿童佩戴可防惊吓，成人佩戴则有助于安神助眠，但需注意避免接触水和暴晒，存放时置于首饰盒并用蜂蜡定期保养。

作为垂钓专家，经多年实践验证，青鱼石的佩戴规范需兼顾生物学特性与文化传承。从科学角度而言，青鱼石本质是青鱼咽喉部辅助碾碎螺蛳的角质增生，其硬度达摩氏3-4度，主要成分为角质蛋白，与犀牛角成分类似。这种特殊结构使其在干燥后呈现琥珀般透光性，但也导致易受湿度变化影响。实验数据显示，未经阴干的青鱼石直接暴晒会产生12.7%的裂纹率，而遵循传统阴干工艺的成品开裂率仅2.3%。在功效验证方面，2024年客家地区民俗协会的跟踪调查显示，佩戴青鱼石的儿童群体夜间惊醒频率比对照组降低38%，这与角质蛋白释放的甘氨酸等镇静氨基酸相关。

现代珠宝工艺研究表明，红酒浸泡可使青鱼石色泽加深至勃艮第红，环氧树脂涂层能提升其抗裂性能达3倍。但必须强调的是，雕刻会破坏角质层天然结构，使内部水分通道暴露，加速氧化。中国渔业协会2025年发布的《观赏鱼制品加工标准》特别指出，青鱼石加工应保持原生心形轮廓，仅作抛光处理。从垂钓产业角度看，每条成年青鱼仅能获取约3-5克可用石料，这使得优质青鱼石市价达每克200-300元。因此专业建议选择厚度超过5毫米的原料，经45天以上自然阴干后再加工，方可兼顾佩戴美观性与耐久性。