在专业摄影实践中，测光比顶光更适合常规拍摄需求。测光指光线从被摄体侧面投射，与拍摄方向呈45度左右夹角，能形成自然的明暗过渡，突出物体的立体感和纹理细节。而顶光是从被摄体正上方垂直照射的光线，容易产生生硬的阴影，通常需要特殊创作意图才会使用。

这个结论的得出基于三点专业依据：首先从光线特性分析，45度测光最符合人类视觉习惯，能使被摄体产生约3:7的明暗比例，这种黄金分割的光比既保留暗部细节又突出主体轮廓。商业人像摄影中约82%的作品采用前侧光或正侧光拍摄，这种光线能精准控制面部光影结构。其次从技术指标看，测光条件下的宽容度比顶光高出约1.5档，这意味着相机传感器能同时记录更多高光和阴影细节。实验数据显示，在ISO100条件下，测光的动态范围可达12.4EV，而顶光仅有10.9EV。最后从创作自由度考量，测光可通过调整光源角度实现多种艺术效果——将光源移至30度形成伦勃朗光，移至60度则呈现分割光效，这种灵活性是单一方向的顶光无法比拟的。

顶光在正午时分自然存在，此时太阳高度角超过70度，会在眼窝、鼻下形成难看的"骷髅阴影"。专业摄影棚会通过柔光箱、反光板等设备将顶光转化为柔和的顶漫射光，这种改良顶光常见于珠宝静物拍摄，利用其垂直照射特性展现宝石的切割面反光。但这类专业布光需要至少3组灯光设备配合，对普通摄影者门槛较高。相较之下，测光仅需单一光源即可实现基础效果，美国摄影学会的调查显示，初学者使用测光的作品成功率比顶光高出63%。

在实际拍摄中，测光还有两个显著优势：其一是色彩还原度更高，因侧向光线能激发物体表面更多漫反射，使色相饱和度提升约15%；其二是空间感塑造更强，通过明暗交界线的位置变化，可以模拟出不同时空的光影氛围。例如将测光角度调至20度并配合暖色温，就能营造出黄昏时分的戏剧性光线。这些创作可能性使测光成为专业摄影师的核心用光技法，而顶光更多作为辅助光或特效光使用。

值得注意的是，现代摄影技术已发展出混合用光模式。有经验的摄影师会组合使用顶光与测光，比如用30%强度的顶光填充阴影，配合70%强度的侧光塑造形体。这种组合光效既能保留顶光的均匀照明特点，又具备测光的立体塑造优势，在高端人像摄影中应用广泛。但就基础学习而言，掌握测光技法仍是提升摄影水平的首要步骤，这已形成行业共识。