黄头侧颈龟的日常饮食应以植物性饲料为主，搭配适量动物性蛋白，并定期补充钙质。具体建议：70%-80%绿叶蔬菜（油麦菜、蒲公英叶）和水生植物（浮萍、水芙蓉），20%-30%动物性饲料（去壳河虾、红虫）或高品质龟粮，每周可少量添加水果（苹果、香蕉），同时提供墨鱼骨或钙粉补钙。幼龟可适当提高动物蛋白比例至40%。

黄头侧颈龟作为杂食性水龟，其营养需求随生长阶段动态变化。幼龟需要更高动物蛋白（46%-48%）促进甲壳发育，这与黄缘闭壳龟幼体的蛋白质需求相近。动物性饲料优选淡水鱼虾，因其富含不饱和脂肪酸且易消化，鱼鳞中的胶原蛋白还能促进龟壳钙质沉积。植物性饲料需占主导地位，羽衣甘蓝等深色蔬菜提供丰富维生素A和K，水葫芦则含天然纤维素助消化。值得注意的是，该龟对脂肪代谢能力较弱，动物性饲料脂肪含量需控制在5%以下，避免引发脂肪肝。钙质补充尤为关键，墨鱼骨中的碳酸钙生物利用率达75%，远高于普通钙粉。饲料配比可参考石金钱龟的科学配方：幼龟期动物蛋白38%+植物蛋白27%+碳水化合物20%，成龟期调整为动物蛋白20%+植物蛋白30%+碳水化合物25%。定期投喂蜗牛等带壳活饵，既能补充甲壳素又可磨喙。避免过量喂食水果（每周≤1次），果糖易导致肠道菌群失衡。人工饲料建议选择粗蛋白含量35%-42%、粒径3-5mm的缓沉型颗粒，这类设计能模拟自然摄食行为。