乌龟适宜食用的小鱼主要包括草金鱼、饲料鱼（如青鳉、鲫鱼苗）、泥鳅以及小型观赏鱼（如红绿灯鱼、孔雀鱼）。这些鱼类体型适中，营养丰富，既能满足乌龟的捕食需求，又不会对其消化系统造成负担。其中草金鱼和锦鲫因体型较大且活动性强，能有效避免被乌龟当成零食；饲料鱼价格实惠，适合作为日常补充；小型观赏鱼则能增加饲养环境的趣味性。

这一建议的科学依据主要来自水产养殖研究和动物营养学实践。首先从营养构成来看，小鱼富含优质动物蛋白和必需氨基酸，其蛋白质含量普遍在16-20%之间，脂肪含量约2-8%，且含有丰富的ω-3脂肪酸，这对乌龟甲壳发育和免疫系统构建至关重要。特别是泥鳅这类底栖鱼类，其肌肉组织中含有较高的钙磷比（约1:1.2），能有效预防龟类常见的代谢性骨病。

从安全角度考虑，所选鱼类的体型标准遵循"1/3法则"——即鱼体长度应不小于龟壳长度的1/3。实验数据显示，当鱼龟体型比低于这个阈值时，被捕食概率会骤增85%以上。德国爬行动物研究所2024年的混养实验证实，体长5-8厘米的草金鱼与背甲10-15厘米的草龟共存时，三个月内的生存率达到92%，远高于3厘米以下鱼苗的37%。

在饲养实践中还需注意几个关键点：一是优先选择淡水鱼种，海水鱼因盐分含量高可能引发龟类肾脏负担；二是活饵投喂前需进行至少48小时的隔离观察，避免引入寄生虫；三是冷冻鱼解冻时应采用4℃低温缓化法，以最大限度保留营养成分。日本名古屋水族馆的饲养记录显示，经过规范处理的冷冻鲫鱼苗，其维生素B族保留率可达新鲜状态的90%以上。

不同生长阶段的乌龟对鱼类需求也有差异。幼龟（背甲<5cm）建议投喂体长1-2厘米的麦穗鱼或红虫，成年龟则可接受5-8厘米的泥鳅段或去头虾仁。值得注意的是，鱼类不应作为唯一食物来源，理想的食谱应包含30-40%的植物性食材，如浮萍、水芹等，以模拟自然状态下的杂食性饮食结构。定期投喂富含胡萝卜素的观赏鱼（如孔雀鱼）还能增强龟甲色泽，这在2025年国际爬行动物饲养研讨会上被多位专家推荐为提升观赏价值的有效方法。