1. 菊花

菊花是一种常见的含有黄酮类化合物和芳香酮类化合物的药材，具有清热解毒、平肝明目、降压降脂等功效。泡菊花茶对缓解焦虑、改善睡眠也有帮助。

2. 黄芪

黄芪是一种有效的免疫调节剂和抗氧化物质，可以增强身体免疫力，缓解疲劳，减轻焦虑和压力。同时，黄芪还有助于保护心脏和肝脏，调节血糖、血压和血脂。

3. 枸杞

枸杞富含维生素B1、B2、C和纤维素、锌、铁等营养素，具有调节免疫、降血压、降脂肪、滋阴补肾等功效，对缓解疲劳、保持健康也有一定的帮助。

4. 陈皮

陈皮是广泛应用于中草药、中成药中的一味药材，具有行气化痰、止咳平喘、健胃消食、祛湿化痰等功效。同时，陈皮还能帮助提高免疫力，缓解身体疲劳。

5.可以在一起泡水喝吗？

以上四种草药都有各自的保健功效，而菊花黄芪枸杞陈皮合在一起泡水喝，可以相互搭配，增强功效。但是应该注意的是，草药的选择和使用需要根据个人体质和病情来选择，建议在专业医生或中药师的指导下使用。

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