菊花泡水的功效
菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、解热、利尿等功效。常用于治疗感冒、发热、头痛、口干舌燥等症状。菊花泡水喝也可以美容养颜，帮助清除自由基，促进血液循环等。
菊花泡水的方法
菊花泡水的方法非常简单。取适量的干燥菊花，用开水冲泡即可。建议用温水泡，水温不要太高，以免影响菊花的活性成分。菊花泡水的时间也不要太长，一般3-5分钟就可以了。
菊花泡几次水为宜
菊花泡水的次数应该适量，一般来说每天2-3次比较合适。如果泡的时间过长或泡的次数太多，容易影响菊花的功效，并且可能会引起身体不适。同时，应该注意控制每次泡菊花的量，不要过量，以免导致不良反应。
谁不适合喝菊花水
尽管菊花泡水有很多好处，但并不是每个人都适合喝。对于有严重的肝胆疾病的人，应该避免饮用菊花水。此外，孕妇和哺乳期妇女也应该慎重，最好在医生的建议下饮用。
如何保存泡好的菊花水
泡好的菊花水最好在冷藏保存，可以保持一定的清新度和活性成分。如果需要随身携带，可以倒入保温杯中随身携带，但是尽量在当天喝完，不要长时间放置。
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