菊花的功效与作用

菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、平肝明目、降压止痛等功效。尤其是在夏天饮用菊花茶能够解暑消炎，帮助改善口臭、牙龈出血等症状。

枸杞的功效与作用

枸杞也是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、强身健体、益智明目等功效。枸杞中富含多种氨基酸、维生素以及微量元素，对于增强免疫力、改善贫血等方面有着显著的效果。

菊花与枸杞的配伍效果

菊花与枸杞的配伍具有清热解毒、益气养血、滋阴润燥等功效。在中药中，二者经常被配伍使用，被誉为“天然美容药膳”。菊花和枸杞一同入药，有利于促进新陈代谢，延缓衰老，达到美容养颜的效果。

菊花枸杞茶的制作方法

制作菊花枸杞茶，只需要将菊花和枸杞混合置于茶壶中，用沸水冲泡即可。由于菊花易泡，而枸杞较为坚硬，可将枸杞留在茶杯中供食用。饮用菊花枸杞茶，可以去除身体的湿气，帮助消除疲劳，清晰头脑，同时尝到甜美的味道。不过，因为菊花性凉，不宜过量饮用，孕妇、体质虚弱的人群慎用。

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