芦荟和仙人掌是大家比较常见的两种植物，虽然它们在外形上有很大的不同，但它们的功效有没有一样的呢？我们来一起探讨一下。
芦荟和仙人掌的功效
首先，让我们先来掌握一下芦荟和仙人掌的功效。
芦荟，因其所含有的大量的营养和保健成分，常被用于美容和养生。芦荟汁可以帮助排毒养颜，消除疲劳，还可以缓解胃痛和便秘。同时，芦荟的胶质还可以帮助消炎杀菌，对于感冒、口腔溃疡等疾病也有较好的疗效。
仙人掌，因其富含的黄酮类、多糖类、有机酸和矿物质等多种活性成分，有清热解毒，消炎杀菌，抗氧化，防癌抗癌，降血脂，降血压等多种药用价值。仙人掌叶汁还能用来治疗烧伤和皮肤灼伤等外伤。
芦荟和仙人掌的区别
其次，让我们来了解一下芦荟和仙人掌在营养成分上的区别。
芦荟叶子中富含大量的黄酮类、多糖类、有机酸和矿物质等成分，其中最为显著的就是芦荟素和芦荟大黄素。这两种营养成分在芦荟汁中含量最为丰富。
而仙人掌的主要营养成分是多糖类物质，其中还含有大量的黄酮类、有机酸和微量元素， 特别是富含锌、钙、镁、铁和硒等矿物质，因此也被誉为“沙漠中的维生素”。
芦荟和仙人掌能吃吗？
我们平常买的芦荟，一般都是作为美容和养生用来食用的。但是，芦荟在大量食用的时候，也会有一些潜在的危险，如会引起腹泻、恶心、呕吐等症状，而且对于有心脏病、消化不良等症状的人来说，更是不适合过量食用。
而仙人掌果实则是非常之美味，可生食或制成果汁、果酱等。但是，仙人掌也有其毒性部位。如果剥果时触碰，可能会引起瘙痒、红疹等过敏症状。而且，对于有糖尿病病史的人来说，食用仙人掌也需要控制量，否则会引起血糖波动问题。
结论
综上所述，虽然芦荟和仙人掌在功效和营养成分上存在一些差异，但它们都是拥有很好的保健效果的植物。我们在使用它们的时候，需要根据自己的身体状况和需要进行合理的使用，以免引起潜在的健康危害。
推荐阅读
查看更多相似文章
