什么是海棠果？
海棠果是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，是人们健康饮食的首选。海棠果外皮为鲜红色，果肉酸甜可口，非常受人们的喜爱。而海棠果干则是将新鲜海棠果经过处理后晾晒而成的，可以保存较长时间，也是人们经常购买的一种干果。
孕妇能吃海棠果吗？
孕妇在怀孕期间需要特别关注自己的饮食，因为孕期营养对胎儿的正常生长发育至关重要。那么孕妇能否吃海棠果呢？根据营养学家的研究，孕妇可以适量食用新鲜的海棠果，但要注意不能过量。因为海棠果富含酸性物质，过量食用可能会导致胃肠不适。
怀孕吃海棠果的好处
虽然海棠果酸度较高，但是它也是一种非常营养的水果，孕妇适量食用可以获得以下好处：
- 补充维生素：海棠果富含维生素C，每百克果肉中含有80毫克左右的维生素C，能够增强孕妇的免疫力，有助于防止感冒等疾病。
- 增加食欲：怀孕期间孕妇胃口有些不好，可以适量食用海棠果增加食欲。海棠果能够刺激唾液分泌，增加胃液分泌，有利于消化。
- 促进便秘：孕妇很容易出现便秘症状，海棠果中富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
孕妇不能吃的海棠果
虽然海棠果有着很多好处，但是也有一些孕妇不能吃的情况。如果孕妇患有胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，或者过敏体质，就需要避免食用海棠果以免加重病情或产生过敏反应。另外，孕妇也需要注意，不要过量食用海棠果，以免引起胃肠不适。
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