好处一：清热解毒
菊花茶性寒凉，有清热解毒的功效。长期饮用菊花茶可以调节体内环境，缓解烦躁症状，减轻口干舌燥、咽喉肿痛、头痛等症状。
坏处一：影响负责代谢药物的酶的活性
长期大量饮用菊花茶可能会影响肝脏中负责代谢药物的酶的活性，导致药物在体内的清除速度变慢，增加药物的毒性，使药物的副作用更加明显。
好处二：美容养颜
菊花茶富含维生素C和黄酮类化合物，这些成分有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力，促进代谢，达到美容养颜的效果。
坏处二：增加拉肚子的风险
有些人对菊花过敏，对菊花茶的摄入可能产生不良反应，如过敏反应、胃肠道不适等，增加拉肚子的风险。
好处三：降低血压
菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，这些成分可以扩张血管，增加血流量，从而降低血压，预防心血管疾病。
坏处三：减少铁元素的吸收
菊花茶中的一些成分可能会使铁元素的吸收率降低，导致身体缺乏铁元素，引起贫血等问题。
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