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健康生活小常识有哪些你都知道吗
生活压力越来越大,有哪些健康生活小常识适合上班族呢?
一、上班族必看
1.绿茶减轻辐射影响;2.绿豆能排泄身体有毒物质;
2.蘑菇是最强悍的抗辐射食物;4.黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
3.海带抑制免疫细胞凋亡;6.大蒜增免疫减少辐射损伤;
4.西红柿减少皮肤辐射损伤;8.辣椒保护细胞DNA不受辐射损伤。
二、剩菜不宜长时间留着
剩菜时间不宜过长,以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长,食物中细菌就会释放出化学性毒素,通过加热也无法去除。
三、豆浆中打鸡蛋做法不科学
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
四、忌用保温瓶装豆浆
豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质,温度适宜条件以豆浆为养料,瓶内细菌大量繁殖,3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
五、打包食物必须回锅
冰箱温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后必须回锅。否则会造成不适,例如痢疾或腹泻。
六、桶装水问题多
桶装水问题多,选择购买细斟酌;水要清,看色泽,浑浊沉淀要不得;密封好,无泄漏,生产日期莫太久;冷热嘴,交替用,免得细菌再残留。
七、蜂蜜可解酒
蜂蜜可促进酒精分解排泄,保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类,达到解酒作用。
八、夏季吃西瓜8大禁忌
1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;
2、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;
3、如果你怀了宝宝,那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人,也要注意:6、饭前饭后不吃瓜;
4、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损。
注意事项
上面几种食物有的能混合着吃的效果很好。
You never know what you can do until try是什么意思
不尝试的话,你永远不知道你能行如果你不尝试,你永远都不知道你能做什么不尝试,就不知道你能做什么(不知道你的能力如何)在你未尝试之前你永远也不会知道你能做些什么在你尝试之前,你无法知道你能做什么。
感觉是~~事在人为~~吧
痘去了会复发吗为什么还会复发
脸上痘痘不断,跟脸上出油啊,天气啊都没有关系,主要的关系是自身的肠胃,肠胃养好了,脸上的很多问题都解决了。去医院看看肠胃吧,调理好身体才是根本
谁有这样的一首歌叫你知道吗。我多么想我们的感情就想这首歌一样
别让自己委屈-- 龙晓飞别让自己委屈伤心的你显得好无力红红的眼就要淌下泪滴,你说她真的已不再爱你,你要拿走你的行礼,你说多年的感情不容易,还是想和她在一起,可既然她对你已经不再珍惜,你就应该疼爱自己,你别让自己委屈,也别让自己哭泣,没有缘份的爱注定要分离,为何不痛快的放弃,你别让自己委屈,别再伤心哭泣,经历了风雨,花儿更美丽,真爱会一直等着你。music.....你说多年的感情不容易,还是想和她在一起,可既然她对你已经不再珍惜,你就应该疼爱自己,你别让自己委屈,也别让自己哭泣,没有缘份的爱注定要分离,为何不痛快的放弃,你别让自己委屈,别再伤心哭泣,经历了风雨,花儿更美丽,真爱会一直等着你。快给自己一点勇气,学着忘掉过去,走出所有痛苦的记忆,是她不配拥有你,你别让自己委屈,也别让自己哭泣,没有缘份的爱注定要分离,为何不痛快的放弃,你别让自己委屈,别再伤心哭泣,经历了风雨,花儿更美丽,真爱会一直等着你。经历了风雨,花儿更美丽,真爱会一直等着你。还是坏女孩??酷狗搜,最激情的另类伴奏 你是风儿 你在酷狗上打 最激情另类伴奏 你是风儿 就出来了
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