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养猫可不可以治疗抑郁症
应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。
抑郁症的大多伴有焦虑。
一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。
焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。
猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。
不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。
应该会有缓解作用的，但每个人的性格爱好不一样，效果也就因人而异。养猫有个比较明显的作用：缓解焦虑。
抑郁症的大多伴有焦虑。
一是抑郁了会感觉累，反应迟钝，还老想着逃避，事情会越积越多。二是抑郁了会把屁大的事看的很重（举个栗子，忘带钥匙了，正常人反应是“去KFC坐会等家人回来”，抑郁症患者的反应是“我连这点小事都办砸了，我太没用了”），简单的小事也会给他们很大的压力。
焦虑就失眠，睡眠不足就加重抑郁，抑郁了就更焦虑，恶性循环。
猫挺能帮助人放松的，具体的感觉我也不知道该怎么描述，反正猫在我周围能让我不那么紧张。晚上猫睡在我枕头上，打着小呼噜温柔的贴着我，我能睡得安心不少。
不太明显的：全世界都抛弃我了，但是至少还有个猫爱我。这种想法多少也算鼓舞。
补充：
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。展开
[一般治疗]心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。展开
[药物治疗]药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。展开
[日常调理]患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等
[饮食调理]避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。
养宠物可以帮助治疗抑郁症吗
是的，养宠物有利于治愈抑郁症。
首先，养宠物可以培养抑郁症患者的责任感。很多抑郁症患者内心是非常敏感自卑的，在生活中会极度地否认自己，觉得自己一败涂地配不上一切，没有自信心也没有自尊感。但是如果养宠物像猫猫狗狗之类的，出去遛狗、负责饮食、帮助铲屎等一系列的工作会培养抑郁症患者的责任心，由这些责任心产生的责任感会慢慢帮助他们建立起自信心、自尊心和成就感。
其次，宠物能够传达积极的情绪带动抑郁症患者。抑郁症患者平常情绪上是比较消极低沉的，长期处于这样的情绪之中做什么事情都提不起精神来，对一切东西都很无所谓。但是假如养了一只小宠物，比如说就狗狗而言，狗狗是比较搞笑的，平常也非常活跃，有的时候面部表情自带笑容～当抑郁症患者看到这些以后，会潜移默化地受到狗狗的积极情绪的感染，内心会产生宽慰感，低落的情绪也会得到缓解。
最后，宠物给予抑郁症患者陪伴。抑郁症患者大多不喜欢社交，觉得社交很麻烦，但是内心又极度渴望真诚的爱和关心。但是养了一只宠物之后，对于宠物而言，主人就是它的唯一，它会向你撒娇，会依赖你，也会给予你爱和陪伴。很多狗狗会在你睡觉的时候依偎在你旁边守护着你，很多猫猫早上在你还在睡觉的时候会过来叫醒你，这些都是暖暖的陪伴呀～最重要的是这些陪伴少了社交那些复杂性，这些宠物不管你做的好与不好，它们都会一如既往的接受你！我觉得可以。
既然是宠物，那就是有感情的伙伴，它会是你对这个世界的羁绊。我也有过抑郁症，养宠物也确实帮助了我很多，那个时候我对什么都没有兴趣，也提不起精神做某件事，但是我养了一只狗，我对它也还有责任感，哪怕再不愿意，也会陪着它一起出去上厕所，也会记得给它喂吃的，可以说它就是我的羁绊，有的时候看它懵懂贴心跑到我身边安静趴着的样子，我可能哭着哭着就笑了起来。虽然它不能治好我的抑郁症，但确实帮助我不少，让我有求生的动力，之后我去看医生，配合药物治疗。
宠物也会让你觉得温暖，在某种程度上来说，它会是无声的心理医生。得了抑郁症之后也会有人去看心理医生，不过我一直只是接受药物治疗，偶尔遛遛狗，它不会说话，但是可以在我说话的时候安静地在我身边听我诉说，有的时候也会做出各种搞笑的动作逗我开心，也许它是无意的，但是对我而言，我却觉得它是感觉到了我的抑郁，我有的时候无法将自己心理的感受准确的传达给我的父母，就算传达到位了他们也未必知道我的心理，但是我却觉得它是懂的，于是就像是找到了一个可以分担痛苦的对象。
因而我觉得养宠物可以帮助治疗抑郁症。我个人觉得在宠物里，狗和猫是比较能帮助到我们的，如果有一天，你觉得自己已经失去活下去的动力，你可以去宠物店看看这些可爱的动物，或者拿些东西喂喂街上的流浪猫和流浪狗，它们会告诉你这个世界还是值得留恋的。养猫或狗确实可以缓解人们的抑郁情绪，特别是对于有抑郁倾向的患者来说。郁证患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉就是无害的、脆弱的，需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。
另外，郁证患者即使接受心理治疗也是处于被动，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，主人是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等，从缓解抑郁情绪看，比接受心理治疗来得有效。
在公园中看宠物种类，狗无疑是最多的。当然，猫也是很多爱宠人士的最爱，数量不输狗狗。除此以外，仍有很多宠物占据老年宠物市场，如鸟、蛐蛐等，但数量较少。黄全表示，作为宠物，猫与狗确实优于其他动物，比其他动物更易与人沟通、也比较温顺、可爱。但是具体养什么还是要看个人爱好。
养猫或狗确实可以缓解人们的抑郁情绪，特别是对于有抑郁倾向的患者来说。郁证患者通常性格都偏内向，生活也比较单一，社交面较窄，在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理，很难放松心情。而可爱的宠物，给人感觉就是无害的、脆弱的，需要被照顾的，会让人们自然地放下戒备，放松心情，还会产生被需要感。
另外，郁证患者即使接受心理治疗也是处于被动，由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中，主人是处于主动状态的，要喂养、陪玩、遛弯等，从缓解抑郁情绪看，比接受心理治疗来得有效。
在公园中看宠物种类，狗无疑是最多的。当然，猫也是很多爱宠人士的最爱，数量不输狗狗。除此以外，仍有很多宠物占据老年宠物市场，如鸟、蛐蛐等，但数量较少。黄全表示，作为宠物，猫与狗确实优于其他动物，比其他动物更易与人沟通、也比较温顺、可爱。但是具体养什么还是要看个人爱好。
二、自我调节抑郁症的方法
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。可以帮助治疗抑郁症，养宠物比如养狗可以治疗大家的抑郁，还可以让人变得心情很好。不仅仅是养小狗，养猫也是一样的。对于那些不善于跟人打交道的人来说，在自己的家里养只小狗，你会感觉到自己是被需要的，而且狗狗对自己还很依赖。跟自己养的小狗在一起的时候，你会感觉到很放松，心情也会变得十分舒畅，这对于患抑郁症的人来说，是十分好的。
具体有：
1.每天定时陪伴宠物
它可以是在特定的时间，也可以是任何时候，当你感觉到需要，但是每天至少要花上半个小时的时间与宠物在一起，因为花费大约15到30分钟的时间在宠物身上，皮质醇和血清素的水平会得以改善。
2.和你的宠物交谈
还有什么比你的宠物更好的治疗师？她会无休止地听你的说话，没有评判和异样的眼神。
他会舔你的手，咕噜叫，呜呜叫，撒娇，还不会跟你提各种的建议或意见。
随时随地聊天，只要你想，只要你想！
把你的心倾注到你的宠物上; 这是一个很好的情感寄托。
3.用你的宠物锻炼
无论你的宠物需要在室内运动还是可以在室外运动，都可以一起锻炼，运动产生的感觉良好的化学物质会改善您的整体情绪。
带上你的狗去散散步，玩一只狗或猫的球，用激光照射周围的东西，或者摇动一只猫玩具，让你的猫追赶或玩耍。
即使你不能走动，也可以看着你的宠物在外面的玩耍打闹。当你坐在花园里的时候，照看你的宠物就像看一个顽皮又可爱的孩子一样。
最终，拥有伴侣动物的好处是陪伴和相互交流。
如果围绕着你的宠物让你感觉良好并增加你的幸福感，那么这对你是有益的。
作为宠物主人是你一生中值得拥有的东西，这是你可控制的东西，它给你个人带来许多无价的好处。心情不好，情绪低落不一定就是抑郁症，每个人的心境都是由一条曲折的线条组成，也许你只是单纯的心情不太好呢？不要硬把自己生活中出现的一些小问题往疾病上靠，凭添心理压力，建议你放松心情，多与朋友聊聊天，多做一些令自己开心的事情，当然养宠物也行，个人意见仅供参考
抑郁症治到什么程度算治好了
您好：治疗白癜风西药里是含有激素的存在，所以建议你采用中药治疗方法进行治疗，能够达到标本兼治的目的，不然白斑有可能会死灰复燃，建议你采用“改善皮下微循环”疗法，它是以纯中药制剂为主，对身体没有副作用。不论你采用什么方法治疗，一定要慎重。祝您早日康复！
抑郁养猫好吗
抑郁养猫当然好了，养猫的时候可以多和猫说说话，因为人跟动物说话的时候通常是比较放松的。
为什么有些抑郁症患者在养了猫之后心情就会平和一些
因为猫是比较治愈的宠物，抑郁症患者在养猫的过程中可以和自己的宠物倾诉一下自己的不开心，就会让这些抑郁症患者觉得心情很开朗。猫也比较喜欢粘着主人，所以会不停地陪伴着主人，让这些抑郁症患者觉得非常有安全感。
多了个倾诉的对象。 大部分宠物猫都是比较温柔的，他们在被主人领回家之后就会不停地粘着自己的主人，他们希望主人可以陪自己玩，就会让主人的心情感觉到非常开心。这些抑郁症患者他们常年积压了很多情绪，但又不想给自己的家庭造成负担，所以有些事情一直都埋在自己心里，没有办法倾诉。在有了自己的宠物猫之后，他们可以和自己的宠物猫倾诉一下自己平时不敢说的事情，只要把这些问题说出来，他们就会觉得自己的心情变得好了很多。
猫比较省心，又听话。 养猫会比养其他的宠物更让主人省心一些，因为猫比较懒平时不需要主人带他出去玩，只要在家里面他就会觉得非常开心了。猫也很干净不会随地乱拉乱尿，他都会在自己的猫砂盆中解决自己的生活问题，主人只要稍微帮他们打理一下就可以了。这些抑郁症患者最讨厌经常出去活动，所以养猫对他们来说是最好的选择。宠物猫的性格也是比较沉稳的，他们不会经常对自己的主人发脾气，反而他们的温柔可以让这些主人感受到从来没有的温暖。
抑郁症患者需要陪伴。 抑郁症患者都是因为心理障碍引起的，他们希望自己的家人无时无刻都能陪伴在自己身边。但现实社会中有很多的问题需要家人们去处理，家人做不到每时每刻都陪伴自己，所以他们会养一只宠物猫，让自己的宠物随时陪伴自己，在自己发病的时候可以转移自己的注意力，不会让自己做出很冲动的事情。
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