制作时间：30分钟
配料：
1. 鸡肉丁 50克
2. 熟黑米饭 100克
3. 番茄 1个
4. 熟蛋黄 1个
5. 食用盐 适量
6. 食用油 适量
步骤：
1. 番茄去皮，切碎备用。
2. 在锅中倒入食用油，加热后放入鸡肉丁，煸炒至变色。
3. 加入切碎的番茄，煮至汁水收干，铲入熟米饭中。
4. 加入食用盐和熟蛋黄，翻炒均匀即可。
第二天：蔬菜虾仁猫饭
制作时间：40分钟
配料：
1. 虾仁 50克
2. 熟米饭 100克
3. 胡萝卜 1个
4. 青豆 50克
5. 蛋清 1个
6. 食用盐 适量
7. 食用油 适量
步骤：
1. 胡萝卜去皮，切丁；青豆焯水后沥干备用。
2. 在锅中倒入食用油，加热后放入虾仁，煸炒至变色。
3. 加入切丁的胡萝卜和青豆，炒香后铲入熟米饭中。
4. 加入蛋清和食用盐，翻炒均匀即可。
第三天：蛋花肉末猫饭
制作时间：25分钟
配料：
1. 瘦肉末 50克
2. 熟米饭 100克
3. 葱花 适量
4. 蛋清 1个
5. 食用盐 适量
6. 食用油 适量
步骤：
1. 在锅中倒入食用油，加热后放入瘦肉末，煸炒至变色。
2. 加入葱花，炒香后铲入熟米饭中。
3. 加入蛋清和食用盐，翻炒均匀即可。
第四天：火腿玉米猫饭
制作时间：30分钟
配料：
1. 火腿肠 1根
2. 熟米饭 100克
3. 玉米粒 50克
4. 奶油 适量
5. 食用盐 适量
步骤：
1. 火腿肠切丁备用。
2. 在锅中倒入奶油，加热后放入火腿肠丁，翻炒均匀。
3. 放入熟米饭和玉米粒，加入食用盐，翻炒均匀即可。
第五天：青椒牛肉猫饭
制作时间：40分钟
配料：
1. 牛肉切丝 50克
2. 熟米饭 100克
3. 青椒 1个
4. 食用盐 适量
5. 食用油 适量
步骤：
1. 青椒洗净，去籽，切丝备用。
2. 在锅中倒入食用油，加热后放入牛肉丝，煸炒至变色。
3. 加入切丝的青椒，炒香后铲入熟米饭中。
4. 加入食用盐，翻炒均匀即可。
第六天：番茄鸡蛋猫饭
制作时间：25分钟
配料：
1. 鸡蛋 1个
2. 熟米饭 100克
3. 番茄 1个
4. 食用盐 适量
5. 食用油 适量
步骤：
1. 番茄去皮，切丁备用。
2. 在锅中倒入食用油，加热后打入鸡蛋，炒散成蛋花状。
3. 加入切丁的番茄，煮至汁水收干后铲入熟米饭中。
4. 加入食用盐，翻炒均匀即可。
第七天：三丝松花猫饭
制作时间：35分钟
配料：
1. 熟米饭 100克
2. 火腿肠丝 30克
3. 鸡蛋丝 1个
4. 青豆丝 30克
5. 食用盐 适量
6. 食用油 适量
步骤：
1. 火腿肠、鸡蛋、青豆均切成细丝备用。
2. 在锅中倒入食用油，加热后放入切好的丝状配料，翻炒均匀。
3. 加入熟米饭和食用盐，翻炒均匀即可。
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