1. 调节身体各项机能

大枣枸杞菊花茶中的大枣、枸杞、菊花等药材含有丰富的营养成分，能够调节身体各项机能，提高身体免疫力。其中，大枣具有补脾益气、养血安神的作用；枸杞能够滋阴补肾、明目养颜；菊花可以头痛解暑、明目降压。

2. 改善肝脏功能

现代生活中，很多人的肝脏都比较虚弱，容易患上肝病。而大枣枸杞菊花茶中的枸杞、菊花等药材能够有效改善肝脏功能，保护肝脏健康。

3. 改善睡眠质量

大枣枸杞菊花茶中的大枣、菊花等药材具有安神助眠的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

4. 禁忌

大枣枸杞菊花茶虽然营养价值高，但并不适合所有人。那些患有腹泻、脾虚、肠胃炎等疾病的人最好不要饮用，以免加重病情。

5. 饮用方法

大枣枸杞菊花茶的泡水方法十分简单，只需将大枣、枸杞、菊花等药材洗净后放入茶杯中，加入适量开水，浸泡5-10分钟即可。因为茶中含有较多药材，每次饮用不宜过量，以免引起不适。

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