五分钟做出营养丰富的三文鱼泥
1. 首先准备好一条新鲜的三文鱼,去鳞、去骨、去皮,然后切成小块。
2. 把三文鱼块放入搅拌器中搅拌成细腻的鱼泥。
3. 如果需要更为光滑的口感,可将鱼泥过筛。
4. 即可喂给宝宝食用,也可搭配其他食材一同食用。
加入水果蔬菜健康又美味
为了增加营养和口感,可将三文鱼泥搭配水果蔬菜一同食用,比如胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等。
三文鱼浇在米饭上更可口
三文鱼泥也可以与米饭搭配一起食用,可选择糯米或是粳米,浇上三文鱼泥,更为美味。
加入蛋黄、燕麦片等更为营养
在制作三文鱼泥时,可加入蛋黄、燕麦片等营养丰富的食材,增加宝宝的营养摄入量。
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