简介

菊花、枸杞、冰糖都是中医常用的草本材料，具有多种功效和作用，常被用于泡茶、泡水或煮汤，以起到清热、解毒、养生、滋补等作用，因此菊花枸杞冰糖泡水也是一种比较常见的饮品。

功效与作用

1.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以缓解眼疲劳、鼻塞、咽喉肿痛等症状。

2.滋阴补肾：枸杞是一种天然的滋补药材，能够滋阴补肾，对于肾虚、腰酸背痛等症状有一定的改善作用。

3.减少口腔溃疡：冰糖有清热解毒的功效，能够减少口腔溃疡的发生，同时还有润肺、止咳的作用。

菊花枸杞冰糖可以一起泡吗？

可以。菊花、枸杞和冰糖都是中医常用的草本材料，且功效相似，可以一起泡水饮用。

泡法与注意事项

将适量的菊花、枸杞和冰糖放入茶杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，焖5-10分钟后饮用即可。注意不要使用过热的水泡茶，否则会破坏材料的有效成分。

此外，对于脾胃不好的人、孕妇和患有牙齿病、胃肠疾病等病人来说，应该适量饮用，以免对身体造成负面影响。

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