金银花，也称忍冬花，是常见的中药材之一，具有清热解毒、解热镇痛、利咽消肿等功效。菊花富含黄酮类化合物和各种维生素，具有清热解毒、明目醒脑、抗衰老等功效。红枣具有滋补健身、调节身体机能、抗氧化、延缓衰老等多种功效。这三种中药材一起泡水喝，能起到更加协同增效的作用，下面详细介绍。
清热解毒、缓解症状
金银花、菊花和红枣的组合产生的芳香，能够疏通鼻塞、舒缓喉咙疼痛、排出体内毒素等一系列作用，有效缓解了感冒、咳嗽、发热等症状。
促进新陈代谢、减少皮肤问题
三种材料本身都有促进身体新陈代谢的作用，每次喝一杯能够起到增强人体对外部环境的适应性，减少因环境因素引起的肌肤过敏、干燥等问题，同时能够让肌肤变得更加润泽有光泽。
舒缓情绪，助眠降压
三种中药材通过泡水合成的芳香，能够调节情绪，缓解躁动不安，提高睡眠质量，并且能够降低高血压、高血糖等疾病的发生率。
调理女性身体，缓解经期不适
金银花、菊花和红枣对女性身体有很好的调理作用，能够缓解痛经、调节月经周期等一系列症状。如果发现经常痛经或者月经不调，可以适量喝一些这个配方泡水。
增强免疫力，预防癌症
三种中药材富含多种抗氧化物质，能够有效产生的自由基，增强身体免疫力，并且大大降低了癌症的发生几率。
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