从西宁寄往拉萨的邮政快递通常需要3至5天送达。EMS特快专递服务可实现最快3天到达，而普通快递包裹则需要5天左右。具体时效会受天气、交通状况等因素影响。

西宁至拉萨的邮政快递时效主要由以下因素决定：

1. 运输距离：两地直线距离约1915公里，实际邮路可能更长。邮政采用西宁至拉萨的省际干线汽车邮路，正常情况下3天可完成运输。2022年邮政优化了该线路，取消了拉萨至那曲的往返邮路，改为西宁直达那曲再至拉萨的新路线，使整体时效缩短了24小时。

2. 服务类型：EMS特快专递承诺同城次日达、邻省2日达，新疆西藏3-4天达。实际运营数据显示，西宁至拉萨的EMS平均时效为3天。普通快递包裹则需要5-7天，因需要与其他地区的邮件合并运输。

3. 季节因素：冬季青藏高原可能出现暴风雪等恶劣天气，导致邮路中断或延误。正常情况下，西宁至拉萨的陆运时效为3天，但遇到极端天气可能延长至5天甚至更久。

4. 中转环节：邮件需要经过西宁、那曲等中转站。2022年邮政改革后，西宁至拉萨邮路增加了那曲中心站序，优化了中转流程。同时撤销了拉萨至那曲的单独邮路，提高了整体效率。

5. 末端配送：拉萨市区配送通常1天内完成，但偏远县乡可能需要额外1-2天。邮政在西藏实现了乡镇全覆盖，行政村通过村委会代收，保障了末端配送的可达性。

综合来看，3-5天的时效评估既考虑了邮政官方公布的运输标准，也结合了实际运营数据。建议寄件人根据物品紧急程度选择合适的邮政服务：紧急物品选择EMS特快，普通物品选择快递包裹。同时预留1-2天缓冲时间以应对可能的延误。