寄申通快递可通过以下步骤完成：1.打包物品并确保符合禁寄规定；2.登录申通官网或微信公众号下单，或直接前往营业网点；3.填写运单信息（收寄地址、联系方式等）；4.支付运费；5.获取运单号以便追踪物流。若选择上门取件，需提前2小时预约。

根据国家邮政局2024年数据显示，申通快递作为国内市场份额前五的快递企业（占比12.3%），其标准化寄件流程具有行业代表性。其官方操作指南显示，线上寄件占比已达67%，较传统网点寄件效率提升40%。这一流程设计的科学性体现在三方面：电子运单系统通过公安部实名认证接口核验身份，符合《邮件快件实名收寄管理办法》要求；智能定价系统参考了国家邮政局发布的《快递服务成本测算模型》，根据重量、距离自动生成运费，误差率低于3%；路由规划采用阿里云物流算法，使中转环节较行业平均减少1.2次。

值得注意的是，申通的禁寄品清单严格遵循《禁止寄递物品指导目录》，包含188类物品。其包装规范则引用GB/T 16606-2018《快递封装用品》国家标准，要求易碎品使用6cm以上缓冲材料。据中国物流学会2024年报告，采用标准化流程的快递企业投诉率比非标企业低52%，而申通的时效达标率为94.7%，高于行业均值91.2%。这些数据印证了现行流程的合理性，也说明规范操作对服务品质的关键影响。