在国内兑换外币，最常规且可靠的渠道是银行。具备外汇业务资质的银行包括国有大型银行（如中国银行、工商银行、农业银行、建设银行）、股份制商业银行（如招商银行、交通银行）以及部分外资银行。这些机构提供美元、欧元、日元等主要货币兑换服务，支持线上线下预约，汇率透明且受国家外汇管理局监管。

选择银行作为主要兑换渠道的依据源于其权威性、安全性和服务优势。根据国家外汇管理局2024年数据，全国可办理外币兑换的银行网点超过4万个，覆盖率达98%以上。其中中国银行作为外汇专业银行，提供56种货币兑换服务，包含冰岛克朗等冷门币种，现钞储备满足率达98.7%。从汇率角度看，银行渠道通常优于其他机构——以新加坡元为例，银行兑换100新加坡元现钞比货币兑换公司便宜近40元。银行系统与外汇管理局实时联网，个人年度5万美元便利化额度内的兑换无需额外证明材料，超出部分也可通过留学、旅游等真实性材料办理。截至2024年6月，全国新增外币代兑机构3563个、自助兑换机383台，较上年末分别增长92%和62%，进一步提升了银行渠道的便捷性。相比之下，机场、酒店等兑换点虽便利但汇率溢价常达3%-5%，而特许兑换机构网点有限且币种较少。对于注重资金安全、汇率优惠和合规性的兑换需求，银行始终是最优选择。