港币兑换最便捷的渠道是银行。目前国内主流商业银行如中国银行、工商银行、建设银行等均提供港币现钞兑换服务，支持人民币与港币双向兑换。根据中国公布的最新外汇牌价，2025年6月6日港币兑人民币中间价为0.91605，现汇买入价0.9134，现钞买入价0.9079。建议优先选择中国银行等外汇业务成熟的大型银行网点办理，因其汇率更优且备钞充足。对于大额兑换（超过等值5万美元），需提前预约并提供资金来源证明。部分机场外币兑换点和特许外币兑换机构也提供港币兑换服务，但汇率通常较银行高出1%-3%。

选择银行作为主要兑换渠道具有多方面优势。银行汇率透明且具有监管保障。中国每日公布人民币汇率中间价作为基准，商业银行在此基础上根据市场供需确定买卖价格。以2025年6月6日数据为例，中国银行港币现汇卖出价0.9222，与中间价偏差仅0.67%，远低于非银行渠道的价差。银行资金安全有保障。根据《个人外汇管理办法》，银行外汇业务需接受外汇局监管，客户资金纳入存款保险体系。银行网点覆盖广泛。截至2024年末，全国商业银行网点总数超22万个，且多数支持线上预约兑换服务。从流动性角度看，香港金融管理局数据显示，2025年5月港币M3货币供应量达16.8万亿港元，市场深度足够支撑日常兑换需求。对于出境需求，VISA等国际卡组织港币卡在境外消费时直接按实时汇率结算，2025年6月5日VISA港币卡美元汇率为7.8479，折算港币兑人民币汇率约0.9164，与境内银行汇率基本持平。远期汇率市场也显示，2025年6月6日6个月远期HKD/CNY汇率为0.9124，表明市场预期港币汇率将保持稳定。综合比较安全性、便利性和成本因素，银行始终是港币兑换的最优选择。